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胃もたれ

最近、胃もたれが続いているということもあって、夜ご飯はもっぱらデトックス効果の高いダイエットスムージーがメインになっています。
どうしてダイエットスムージーが良いのかというと、何と言っても消化が良いということなんですよ。
しかもカロリーが低くてお腹持ちがいいから、ダイエット効果もかなり期待できるのが、ダイエットスムージーのいいところなんです。
勿論、胃もたれ対策のデトックス効果もかなり高いですよ。
このまま続けていれば、お腹の中からすっきりとデトックスできそうです。
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再来月

友達の家が、いよいよ再来月の末にお引っ越しするそうです。
まあ、お引越しとはいえ、駅2つ分ぐらいしか移動しないので、あまり通勤には影響が無いみたい。
でも、今度の家は今のマンションを不動産売却して一戸建てになるらしいので、車も持てるし自転車も複数台買えるみたい。
それはすごく生活の幅が広がりそうですよね。
今の家を売るために探した不動産会社も、すごく親身に不動産売却について相談に乗ってくれて、お得な金額で利用できる引越し業者まで紹介してくれたそうです。
こういう不動産売却のような、大きい金額の取引って、やっぱり信頼できる不動産会社との出会いが大切なんですね。

お得!

この間ネットサーフィンをしていたら、化粧品のサンプルが貰えるサイトを集めたリンク集を見つけてしまいました。
このサイトをブックマークしておけば、いつでもお得に化粧品をゲットできる、化粧品サンプルの申し込みページに行くことができるんです。
勿論、今流行しているたまごコスメの卵殻膜の化粧水だとか、ミネラルと酵素が沢山含まれたミネラル化粧品のサンプルなんかも申し込みできちゃうんですよ。
これはめっちゃくちゃお得ですから、良いサイトを見つけたなぁと思っています。

楽しみ

先日、婦人科でAMH値検査というのを受けてきました。
AMH値検査というのは、卵子の数を調べる検査のことなんです。
要するに自分が今、どの程度の妊娠力があるかがわかるっていうわけなんですね。
私は子供の頃から冷え性持ちで、常に年中、冷え対策が欠かせない体質なので、何となく不安だったんですが、病院のスタッフが良い人たちばっかりで、リラックスして検査を受けることが出来ました。
結果はちょっとドキドキですが、楽しみでもあります(笑)

やっぱ

今年は会社の部署が移動になって、英会話が必要になってきたので、仕事のことも考えて、英会話を勉強するつもりです。
というか、せめて日常会話ぐらいは英会話ができればいいなぁ、って感じ。
まずは今は英単語を覚えるところから始めているのですが、そのうちきちんと英会話の勉強を習いたいと思っています。
でも、なるべく英会話の勉強にお金を掛けたくないから、習うならばやっぱりオンライン英会話とかが手軽でいいのかな。
実際に外国人の講師がいる英会話教室だと、どうしても月謝が高く付いちゃうんですよね。
となると、どうしてもオンライン英会話の方がいいかなあって思っちゃいます。

お気に入り

最近、ネットショップで買物をするのがお気に入り!
ネットショップで買い物をしたら、何を買ってもポイントがつくし、しかも注文したら次の日には発送してくれるので、数日中に欲しいものが手元に届くのがいいよね。
最近はプエラリアのサプリメントとかを買っちゃいました。
プエラリアは肌の調子を整えて、顔色が綺麗になったり、胸が綺麗なカタチになるような効果があるので、最近はずっと飲み続けています。
こういうところが、ネットショップ 開業のいいところだと思います。
もうちょっとプエラリア 副作用が無ければ、言うことが無いんですけれどもね…。
まあ、今のプエラリアがなくなったら、またネットショップで購入すると思います。

体調

なんか、連休中からずーっと、何となく体調が悪いです…。
どこが悪いと言われたらはっきり答えられないんですが、胃とか、腸とかかなあ。
多分ですが、お正月以降、いい加減な生活をしていたので、体内時計がすっかり狂ってしまっているんだと思います。
だって、毎日食っちゃ寝食っちゃ寝だったから、そりゃ体内時計も狂ってしまいますよね(笑)
いいかげん、笑い事では済まなくなりそうなので、規則正しい生活を送って、体内時計をしっかりと元に戻そうかと思っています。

すごい!

この間、友達から超おすすめされたデトックスティーを買ってみました。
なのに、デトックスティーを買ったのを忘れていて、昨日初めて飲んだんだけど、これが超きく!!
お腹すっきり感に、とにかくビックリ!!
今までどんなデトックスティーを飲んでもダメだっただけにびっくりしました。
せっかくだから、便秘解消のためにもデトックスティーをしばらく続けてみようと思います。

破産しませんように

ダイビング仲間の女の子が、海外遠征とダイビング機材の購入費を捻出するために、FXを始めたそうです。
しかも、貯金をフルパワーに使ってるみたい…。
でも、FX取引って、いきなり知識も無いのに始めて大丈夫なのかな?
多分、大丈夫じゃないよね…。
破産した、なんていう話はよく聞くし。
一応、私も「FX 口座開設やってみない?」って言われたけど、ちょっと怖くて手が出せません(笑)

期待と懐かしさ

片付けをしていたら、ビリーズブートキャンプのDVDが出てきました。
超なつかしい~。当時、家族全員でビリーズブートキャンプに入隊した記憶があります。
内容は本当にキツくてキツくて、続くかな?と心配するぐらいです。
でもまあ、エクササイズ自体は面白いから、なんとか続けられました。
終わった時、身体はだいぶシェイプされましたねー。
特に腹筋がすごいついた記憶があります。
またビリーズブートキャンプに再入隊するには、家族みんなにもう一度入隊してもらわないと、1人では辛すぎます。
今はやっぱり、イージー・ドゥ・ダンササイズ 消費カロリーに期待するしか!!

とうとう

とうとう、友だちがダイビングを始めるつもりみたいです!
私がダイビングに行くたびに写真とか見せるからかもしれないけどね( '∀`)
でもまあ、それでダイビングを始めたいって思ってくれたのならとても嬉しいですね~。
頑張ってCカード取って欲しいです。

私のジャケット

私の今のBCジャケットは、友だちからのお下がりなんだけど、何度もオーバーホールして使いまくっているお気に入りBCDです。
エア2がついてるからオクトも必要ないし、私には扱いやすくてスゴイ便利なんですよね。
自分的には結構BCD 種類にはこだわっているつもりだったんだけど、まさか貰い物のBCDが一番しっくりくるとはって感じで、意外です(笑)

ダイコン

ダイビングコンピュータのバンドを変えました。
シリコン?プラスチック?な素材だったので、ボロッボロだったのです。
今回は、ダイビングコンピューターのバンドをチタニウム製のものにしました。

これで夏の沖縄ダイビングの準備は完璧です。
やっぱダイビングの安全対策の為にも、ダイビングコンピューターは絶対に必須です!

安全対策した方がいいかなあ

ダイビング本数が増えてくると、それなりにちょっとずつ水中でトラブルがあったりするわけです。
そういう時、やっぱカレントフックやマーカーがあった方がいいのかなって思います。
そんなに高くないし、何か一つセーフティグッズを買っとこうかな。

触って、いいの?

友達が海外でホエールウォッチングツアーに行ってきたそうで、写真をいっぱい見せてくれました。
すごい間近まで寄ってきて、もうちょっとで触れそうだったとか!
船ひっくりがえらないの?って思ったけど、大丈夫なもんなのかしら。

薬を飲む(笑)

毎度、沖縄で離島に渡る船に乗ると船酔いをしてしまいます。
今回の沖縄旅行も、行きも帰りもしょんぼりするぐらい酔ってしまいました。
ちゃんとシーバンドつけてったのになあ。やっぱ酔い止め飲まないとダメみたいです。

特別な土地

沖縄に旅行に行くのも楽しいけど、グスクや御嶽を見るのも好きです。
なんかスッキリと身体の疲れが取れるような感じが好き。気のせいかもしれないけど(^_^;)
でも、やっぱり、昔の人が特別の場所としていた場所って特別な場所なのかなあって勝手に思っています。
今度いつか、宮古地方の大神島を訪ねてみたいなーと思っています。

自分で浴衣を着たいなあ

せっかく浴衣をかったんだから、自分で着付けができるようになりたいと思って練習を始めました。
この浴衣の着付けサイトを見て練習中です。

仕立て上がりました!

今日、呉服屋さんから連絡があって、注文していた浴衣が仕立て上がったそうです!
今日の帰りに早速取りに行くつもり!楽しみ~。

お母さんが慰安旅行で昨日から北海道に行っちゃってます。
白い恋人を買って帰ってきてくれるそうなので、それだけが楽しみだわ(笑)
稚内から知床まで見てくるツアーらしく、ホエールウォッチングもついてるとか。ゴージャスだね!

ホクロ

気にしていたほくろを取ってきました。
子供の頃からずっと来にしていたので、スッキリ!
保険もきいたので8000円ぐらいでした。

旅行に向けて通販でTシャツを買いました。
あとは水着を買えば完璧!

マリさんが潜水士試験に合格したそうです。
おめでとうございます!

勉強しまっせ

貧乏でなかなかダイビングのスキルアップができないので、お金のかからない潜水士試験を受けることにしました。 この対策サイトを見て、勉強中。 あとは別表を使った勉強方法を見ておかないと。

ダイエットすごい!

友達の旦那さんが、夜トマトダイエットで、8ヶ月で体重が7キロ落ちたそうです!すげええ!
ただ、旦那さんは夜の食事をトマト以外のメニューをすごく制限して、毎日30分~1時間はウォーキングしてたらしいので、どっちかっていうと、そっちの効果の方が大きいのかも。
それと、室内でもレッグマジックサークルを毎日30分はやるようにしていたとか。
レッグマジックサークルなら、有酸素運動としては最適かもしれません。
それでもこれだけ痩せるってのはスゴイ!痩せても綺麗になったし、おめでとうございます。

北海道の結婚式

今度北海道で親戚の結婚式があります。 私も一応参加予定なんだけど、北海道って結婚式が会費制なんですよね。 こういう結婚式に出るのって初めてなので、ちょっとおっかなびっくりです。 北海道に行くこと自体、前にホエールウォッチング旅行に行った時以来だし、ちょっと楽しみかも!

毎日コツコツ

暑くなってきてからずっと足元がサンダルとかミュールなせいか、足が日焼けしてきた気がします…。
でも、さすがにこの時期にロングブーツもどうかと思うし、やっぱ毎日日焼け止めを塗るのが一番いいのかなー。
とりあえず、何もしないだけだと、どんどん日焼けしていきそうだもんね。
年齢的にもそろそろ本格的に日焼け対策をすべきかなって思ってたし。
そんなわけで、今年はちょっと真面目に日焼け対策する予定です!!
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